Главная -> Красота -> Как подтянуть грудь после кормления.

Как подтянуть грудь после кормления.

Как подтянуть грудь после кормления.

Каждая женщина, прошедшая через грудное вскармливание, задумывается, как подтянуть грудь после кормления?

Я кормила ребенка грудью один год. Моя грудь представляла собой  жалкое зрелище, после окончания кормления. Два  пустых кожаных мешка, висящих до пупка. Я конечно переживала, но в голом виде я никуда не хожу, больше смущала проблема подбора бюстгальтера. Невозможно было подобрать бюстгальтер. Какую бы модель я не выбрала, я не могла уложить грудь в бюстгальтер, она постоянно выпадала.

Обычно кожа груди подтягивается сама за год полтора, после окончания грудного вскармливания. Это очень долго, красивой хочется быть уже сейчас.

Чтобы ускорить этот процесс придется выполнять несколько несложных процедур. Сейчас много готовых методик, чтобы сделать грудь идеальной. 

Напишу, как мне удалось подтянуть грудь после кормления.

Физические упражнения укрепляют мышцы, подтягивая грудь выше, но кожу физические упражнения не подтягивают. Для кожи подходит массаж.

Я для себя выбрала комплекс Синди Крауфорд « Как достичь совершенства Часть 1». В этой части мне упражнения для мышц груди понравились больше, чем во второй части. Делала я их ежедневно, пока у ребенка был дневной сон.

Всю гимнастику я не делала, только упражнения для подтяжки груди.

Чтобы заметить первые результаты от гимнастики, надо заниматься не меньше месяца.     Чтобы ускорить получить результат скорее, я записалась на курс миостимуляции.

На мышцы, поддерживающие грудь, накладываются специальные пластины, через которые переменный ток опосредованно воздействует через нервные окончания на мышцы. Возникает нагрузка, имитирующая сокращение мышц при различных физических упражнениях.

Ощущения не из приятных. Боли нет, но когда ток действует на мышцы, кажется, что сейчас свернешься от судороги. Выдержала я 7 сеансов по 30 минут. Но результат был, мышцы подтянулись и уже гимнастикой я их только поддерживала.

Только от гимнастики грудь подтянулась вверх на два сантиметра.

После гимнастики делала массаж. Я не помню, где читала о свойстве алоэ регенерировать кожу. Надо было лист алоэ положить в холодильник на 7 дней, потом уже соком протирать кожу. Я купила это растение, нарезала листов, каждый день по одному. Подписала даты и через 7 дней делала массаж с соком одного листа. Сок алоэ скользкий и делать массаж было удобно и легко. Массаж обычный

Поглаживания от боков к центру Разминание легкими движениями Похлопывания

 

Также делала периодически глиняные маски. Глина хорошо стягивает кожу, она помогает хорошо подтянуть грудь после кормления.

Регулярно принимала ванны с морской солью. А также периодически просто растирала грудь мокрым полотенцем с морской солью.

Результат, через 4 месяца кожа груди подтянулась до удовлетворительного состояния. Я смогла подобрать нормальный бюстгальтер.

Не надейтесь, что сможете вернуть прежнюю форму груди, этого никогда не случится. Даже Синди Крауфорд, не смотря на всю свою гимнастику и кучи денег, позволяющие любые безоперационные процедуры, сделала пластику груди. Но все методы описанные мною, эффективны, чтобы подтянуть грудь после кормления до приличного уровня.

 

Ангелина Ли Другие статьи Бенедиктинское аббатство Святого Михаила в Зигбурге (Германия). Как я вышла замуж за иностранца Измена мужу Помогите! Как заставить мужа бросить любовницу? Vip подарки для мужчин на день рождения

-->